Por Lisandra Chaveco
Valdés
Quiso el azar que la soberana de
las pistas naciera un día de gloria. El 26 de julio, una década después del asalto a
los cuarteles Moncada y Carlos Manuel de Céspedes, vino al mundo Ana Fidelia
Quirot, predestinada, quizás, a hacer historia.
En su natal Palma Soriano la
vieron brillar con solo 12 años en el Campeonato Pioneril Provincial de 1975,
donde obtuvo tres medallas de oro en 60 metros (m) (8,3 segundos), en el
salto de altura (1,34 m) y el de longitud (4,93 m). Un despegue ideal para su
futura y exitosa carrera.
En la arena internacional, la
gacela de las pistas acumuló un amplio palmarés. Debutó con bronce en los
60 m en su primera cita internacional, efectuada en Budapest, capital de
Hungría, en 1976.
Dos años más tarde se
agenció el oro en 800 m planos en Medellín (Colombia) ´78, así como el cetro
en 400 m y 800 en los Juegos Panamericanos de Indianápolis´87, en Estados
Unidos.
 Pero el año 1989 fue aún
mejor para Quirot: la indómita obtuvo 20 medallas de oro en la doble vuelta al óvalo y 11 en 400 m, con el mejor registro en el ranking
mundial de los 400 m. Además, clasificó como la número uno del listado de los
mejores atletas del mundo, según la revista Track and Field.
Ana Fidelia daba en cada lid
muestras de su madurez deportiva mientras se abría camino a la gloria.
Ni el fatídico accidente y
sus graves secuelas lograron detener la carrera de Quirot. Su voluntad y
espíritu fuerte la trajeron de vuelta a las pistas, apenas 9 meses después
del incidente.
La atleta resurgió como Ave
Fénix. La medalla de bronce de la justa centroamericana de Ponce, Puerto
Rico, en 1993 y la Medalla al Valor otorgada por nuestro Comandante en Jefe
Fidel Castro a su regreso, premiaron su arrojo y esfuerzo.
 Cuando ya presagiaban su retiro de
las carreras, Quirot alcanzó presea de plata en los Juegos Olímpicos Atlanta
(Estados Unidos) ´96 y oro en el Mundial de Atenas (Grecia) 1997, con un
recorrido digno del aplauso de los siglos.
Ana Fidelia marcó una época en el
atletismo
cubano. Por eso será siempre para el pueblo y el deporte de la Isla
la reina de las pistas.
|
domingo, 26 de julio de 2015
Ana Fidelia Quirot: reina de las pistas
lunes, 13 de julio de 2015
SECRETOS SEXUALES IV*
 |
NO PIERDAS EL ROMANTICISMO: Estos tratados atienden no solo el cuerpo de los amantes, sino también su alma, por lo que recomiendan tener inciensos, esencias, aceites o cremas para untar el cuerpo de la pareja. Otra idea es colocar olorosas flores sobre la cama para poner en su punto el clima erótico.
LA IMPORTANCIA DE ESTAR JUNTOS: Para el Kama Sutra, los abrazos son necesarios, así como todo el contacto físico que pueda despertar la unión en la pareja; pero no cabe duda que una de las caricias más importantes es el llamado .abrazo del rostro., que consiste en besar todas las partes de la cara de la pareja, ya que esto produce el aumento del placer.
TOMA LA INICIATIVA: Esta es una recomendación incluida en el tratado de amor. Dice que una mujer puede .llevar el papel del hombre. y seducirlo con libertad y pasión, además de realizar las posturas donde ella se sienta más cómoda y sea quien domine la relación.
EL PLACER DE ESTAR BIEN: Se hace especial referencia al hecho de amar con pasión y ternura, pero sobre todo cuando la relación sea estable, plena y alejada de los problemas y peleas. Solo así se logra una buena comunicación sexual que hace fluir la energía positiva.
Trabajos relacionados:
TOMA LA INICIATIVA: Esta es una recomendación incluida en el tratado de amor. Dice que una mujer puede .llevar el papel del hombre. y seducirlo con libertad y pasión, además de realizar las posturas donde ella se sienta más cómoda y sea quien domine la relación.
EL PLACER DE ESTAR BIEN: Se hace especial referencia al hecho de amar con pasión y ternura, pero sobre todo cuando la relación sea estable, plena y alejada de los problemas y peleas. Solo así se logra una buena comunicación sexual que hace fluir la energía positiva.
 |
* Tomado del libro Sexo, Amor y Erostismo. Palabras que provocan (Editorial de la Mujer, 2011), de la periodista e investigadora Aloyma Ravelo.
Trabajos relacionados:
lunes, 6 de julio de 2015
SECRETOS SEXUALES III*
Continuamos hablando sobre la esencia de dar y recibir placer. A continuación nuevos consejos y tips de seducción legados por las culturas orientales:
HAZ EL AMOR Y CÚRATE. Para el Tao y también para los ginecólogos modernos, hacer el amor ayuda a curar algunos tipos de dolencias del aparato reproductor, incluyendo los dolores menstruales, pues la contracción de las paredes vaginales termina con los molestos síntomas del síndrome premenstrual.
PLACER PARA DOS. Además, afirman que el hombre debe ir al ritmo de su compañera y estimularla sin prisas. Para obtener mayores satisfacciones debe haber una excelente comunicación, gracias a la cual ambos pueden dar a conocer sus gustos y preferencias.
Las teorías sexuales de Oriente enseñan a los varones a mejorar sus orgasmos conteniendo por más tiempo la eyaculación. Lee estos tips y valora sus resultados:
¡SOLO PARA ELLOS! El joven debe usar los músculos de la zona pélvica para mejorar su erección y oprimir ligeramente con su dedo medio el punto situado entre el escroto y el ano, con ello obtendrá mayor firmeza del pene.
¡TAMBIÉN HAY PARA ELLAS! Las chicas pueden intensificar sus orgasmos ejercitando los músculos vaginales. Es muy sencillo: cuando vayas a orinar intenta detener el flujo y deja escapar la orina poco a poco, siempre controlándola. De esta manera estarás fortaleciendo el músculo pubococcígeo.
Continuará...
* Tomado del libro Sexo, Amor y Erostismo. Palabras que provocan (Editorial de la Mujer, 2011), de la periodista e investigadora Aloyma Ravelo.
Suscribirse a:
Entradas (Atom)